Болезни сердца не всегда дают о себе знать громкими сигналами, часто организм подаёт тихие, почти незаметные знаки. Эта статья — не руководство к самодиагностике и тем более не замена консультации специалиста.

1. Необъяснимая усталость и слабость

Почему это связано с сердцем? Когда сердечная мышца ослабевает и не может перекачивать кровь с нормальной скоростью, организм начинает перераспределять кровоток. Кровь перенаправляется от мышц конечностей к жизненно важным органам – мозгу и сердцу. Из-за этого мышцы недополучают кислород, и появляется чувство хронической усталости и слабости.

Если слабость держится неделями и не проходит после отдыха — обязательно расскажите об этом врачу. Особенно если вы ощутили резкое снижение выносливости.

1. Одышка при незначительной нагрузке

Одышка, которая возникает при минимальных усилиях или в покое (особенно лежа), - один из самых частых признаков сердечной недостаточности.

Что происходит с сердцем? Когда левый желудочек не справляется со своей насосной функцией, кровь застаивается в сосудах легких. Сосуды в легких расширяются от переизбытка крови, и жидкая часть крови начинает выходить через их стенки в легочную ткань. Сначала организм справляется: вы дышите чуть глубже и чаще – так появляется одышка при привычной нагрузке. Но если сердце не получает помощи, жидкости становится все больше, она «пропитывает» легочную ткань, мешая нормальному газообмену. Поэтому воздух начинает хуже проходить, и человеку становится трудно дышать даже в покое.

Этот процесс развивается постепенно, именно поэтому ранняя одышка – это сигнал, при котором сердце еще можно поддержать и избежать серьезных осложнений.

1. Отеки ног, лодыжек и ступней

К вечеру обувь стала тесной, на ногах появились глубокие следы от носков, а кольца перестали сниматься с пальцев? Это могут быть отеки, связанные с задержкой жидкости.

Как это работает. Если сердце не справляется с перекачиванием крови, она застаивается в венах нижних конечностей. Жидкость просачивается через сосудистую стенку в ткани, и ноги отекают.

При этом важно помнить, что отёки бывают и по другим причинам — от проблем с почками до варикоза, поэтому нужна консультация врача.

1. Боль, дискомфорт в челюсти, шее, спине или руке

Это один из самых коварных симптомов. Боль при ишемической болезни сердца совсем не обязательно возникает в груди.

Почему так происходит. Сердце «кричит» о помощи через нервные окончания, которые идут в спинной мозг. А оттуда болевые импульсы могут отражаться в совершенно неожиданные места: челюсть, шею, плечи, спину, живот или даже отдавать в руку.

1. Нарушение ритма и сердцебиение

Чувство, что сердце «выпрыгивает из груди», бьется слишком часто или, наоборот, замирает, ― это не просто «нервы».

Что должно насторожить? Если вы спокойно сидите перед телевизором и вдруг чувствуете, что сердце начало биться хаотично – это тревожный знак. Не откладывайте визит к врачу!

Группы риска и что делать?

По отдельности эти симптомы не всегда означают болезнь сердца. Для ранней диагностики достаточно пройти ЭКГ, эхокардиографию (УЗИ сердца) и сдать анализы крови: липидный профиль (холестерин, ЛПВН, ЛПНП и триглицериды), глюкоза. Если вы заметили у себя несколько из описанных выше признаков – запишитесь на прием немедленно!